普段は女性をメインに自重を使ってのワークアウト（自重筋トレ）のグループトレーニングを開催しています。女性が鍛えたい【お尻】【二の腕】【腹筋】を中心に鍛えています。
お客様の中には子連れの方も多数いて、親子で一緒にトレーニングされることもあります
もちろん男性のお客様もいらっしゃいますので、お父様も大歓迎です！！
ＯＢＡトレ 【ワークアウト】
ココがおすすめ！
おすすめ
1
心斎橋から徒歩10分、長堀橋駅から徒歩8分の好立地！
スタジオの場所は地下鉄御堂筋線 心斎橋駅から徒歩10分、地下鉄堺筋線 長堀橋駅から徒歩8分の好立地！！トレーニング後にお買い物にそのまま出かけれれるのもおススメです。
おすすめ
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自重トレだけでマイナス16キロのダイエットを成功させたノウハウをお伝えします！
インストラクターはジムに通わず、公園の自重トレだけでマイナス16キロのダイエットに成功した尾花和人。某ワークアウト雑誌での読者グランプリファイナリストまで登りつめたノウハウをお伝えします。
おすすめ
3
マシンを使わず、自重でのトレーニングが中心なので、お子様も安心して参加可能です！
【ＯＢＡトレ】はマシンを使わない自重でのトレーニングが中心なので、小学生のお子様でも安心してご参加が頂けます。親子ペアトレでは、お子様が普段されているスポーツの為の基礎体力や運動能力のＵＰにもおススメです。参加できるレッスン一覧
親子ペアトレ
体験プログラム開催日時：
希望日時をご相談下さい。
セミパーソナルで出張もしくはスタジオにお越し頂く形で45分間のトレーニングを行います。要望に応じたメニューで行うので、運動の苦手なお子様でも周りを気にせずトレーニングをして頂けます。
ワークアウトプログラム（自重筋トレ） グループトレーニング
体験プログラム開催日時：
金曜日 20:00~21:00
日曜日 9:30~10:30
日曜日 9:30~10:30
金曜日の夜と、日曜日の午前の週2回開催しているワークアウトプログラムの60分間グループトレーニング。自重を使ったトレーニングですが、狙ったところにしっかり効かせます。ビジター利用が可能なので、お気軽にご参加可能です。
よくある質問
- Q.初心者でも大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です！みなさん最初は初心者です。その方に合ったメニューを作成しますので問題ありません。
教室概要
| 名称 | ＯＢＡトレ 【ワークアウト】 |
|---|---|
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区南船場2-7-16-2F |
| MAP |
|
| 電話番号 | 080-3392-8076 |
| 費用について |
■入会費：無し ■親子ペアトレ45分：5,000円（税込） ※3名様以上の場合は、ご相談下さい。 ■通常のグループレッスンへ親子で参加の場合は1,000円（税込）/人 |
| 担当者メッセージ |
自重トレーニングメインなので初心者の方でも心配無し！！ 自重トレーニングといえど負荷のかけ方は自由自在ですのでその方に合ったメニューをご提案します！！ 延べ500回以上のレッスンを開催している私にお任せください！！ |
