ライザースポーツボクシングジムは「フィットネスコース」と「スポーツコース・選手コース」の2つのコースがございます。ボクシングは酸素をたくさん摂り入れる効率の良い有酸素運動。瞬発力を鍛えるスポーツですから、筋肉を太くするのではなく、引き締める効果があります。
また、ボクシングのパンチは、腕だけで打つものではなく、足、腰、背中、肩など使った全身運動ですから、ウエストの引き締めやお腹や背中の引き締めにもつながります。 また、鍛えにくい「内側の筋肉＝インナーマッスル」を鍛えることができるのも特徴です。カロリー制限をして単に体重が落ちる場合と、このインナーマッスルを引き締めながらダイエットする場合では、出来上がったボディラインの美しさが全く違います。 まずは、ライザースポーツボクシングジムで小さな目標からプロトレーナーとともに少しずつ始めてみませんか？
もちろん本格的なボクシング技術も学べます。親子でのご参加はお子様の年齢が中学生以上で可能です。
もちろん大丈夫です。ライザースポーツボクシングジムでは、ほとんどの方は未経験からスタートされています。
ご安心ください。ライザースポーツボクシングジム・フィットネスコースでは、あくまでエクササイズに特化したメニューですので、安心して楽しみながら行っていただけます。選手コースなどでも、安全に配慮した練習メニューを行っております。
ライザースポーツボクシングジムでは、見学は随時受付しております。事前に予約をお願いいたします。
| 名称 | ライザースポーツボクシングジム |
|---|---|
| 所在地 | 大阪府豊中市稲津町１丁目５－４ ハイム・イズ１Ｆ |
| MAP |
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| 電話番号 | 06-6863-5657 |
| 費用について |
■男性レギュラー会員 入会金：16,500円 月会費：11,000円 <毎日利用可能〉 ■中高生・女性レギュラー会員 入会金：11,000円 月会費：8,800円 <毎日利用可能〉 【入会時に必要なもの】 身分証明書 （免許証・保険証）、銀行通帳・届出印、入会金＋月会費1ヶ月分 |
| 備考 | ■営業時間：月～金 13:00～22:00 ／土曜日 11:00～19:00／ 祝日 11:00～16:00 （日曜定休） |
| 担当者メッセージ |
ボクシングジム＝「男の世界！」という感じで、気軽に入りにくいイメージをお持ちかもしれません。ライザースポーツボクシングジムは、そんなボクシングジムのイメージと違い、どんな方でも入りやすい、明るく楽しいジムです。女性会員様も多く、ストレス解消ダイエット目的の方も多数いらっしゃいます。お気軽にお越しください。皆様のご参加をお待ちしております。 会長・トレーナー：島田 健三郎 |
